Сравнить продукты Пудинг и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +870% |
| Содержит больше КалийКалий | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +883.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +875% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5860.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1530% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +497.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.7µg | 36.4µg | 59% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 7.927mg | 49% |
| Белки | 3.16g | 23.72g | 41% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.49mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.489mg | 35% |
| Цинк | 0.48mg | 3.15mg | 24% |
| Холестерин | 9mg | 78mg | 23% |
| Фосфор | 87mg | 241mg | 22% |
| Жиры | 3.15g | 14.35g | 17% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 1.104mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.66µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.313mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.339g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.894g | 11% |
| Холин | 11.3mg | 67.5mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 4.887g | 10% |
| Железо | 0.34mg | 0.87mg | 7% |
| Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 231kcal | 6% |
| Калий | 150mg | 315mg | 5% |
| Кальций | 106mg | 56mg | 5% |
| Марганец | 0.097mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4µg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Натрий | 98mg | 74mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.105mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 44IU | 40IU | 1% |
| Витамин D | 1.1µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +650.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +496.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +952.2% |
