Сравнить продукты Пудинг и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1255% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +799.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +608.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1510.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +628.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1006.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1995.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +708.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +751.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.111mg | 0.998mg | 99% |
| Железо | 0.34mg | 7.8mg | 93% |
| Натрий | 98mg | 1745mg | 72% |
| Клетчатка | 0.8g | 18.6g | 71% |
| Марганец | 0.097mg | 1.562mg | 64% |
| Магний | 20mg | 271mg | 60% |
| Витамин B9 | 4µg | 219µg | 54% |
| Белки | 3.16g | 25.56g | 45% |
| Фосфор | 87mg | 385mg | 43% |
| Цинк | 0.48mg | 3.4mg | 27% |
| Калий | 150mg | 1000mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.277mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.285mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 120kcal | 371kcal | 13% |
| Углеводы | 19.64g | 59.87g | 13% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.917mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.258mg | 8% |
| Селен | 3.7µg | 8.3µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.472mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.148g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 106mg | 143mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 13µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.084g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 0.4mg | 2% |
| Холестерин | 9mg | 4mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.532g | 1% |
| Жиры | 3.15g | 3.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
34%
Итоговая оценка минералов
21%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.726g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах