Сравнить продукты Пудинг и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +823.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +434.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +652.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +992.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +898.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.636g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.097mg | 0.528mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.017mg | 11% |
| Фосфор | 87mg | 7mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 8mg | 10% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.061mg | 5% |
| Селен | 3.7µg | 0.7µg | 5% |
| Белки | 3.16g | 0.42g | 5% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.079mg | 4% |
| Натрий | 98mg | 6mg | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 174kcal | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.13mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 3.15g | 1.88g | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.21mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.082g | 2% |
| Калий | 150mg | 71mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.033g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.636g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Углеводы | 19.64g | 22.66g | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.029mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 22.33g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.118mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
21%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.37g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $2)