Сравнить продукты Пудинг и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +253.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +613.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1711.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +916.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +386.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 87mg | 9mg | 11% |
| Марганец | 0.097mg | 0.343mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.022mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8% | |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.352mg | 8% |
| Кальций | 106mg | 22mg | 8% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.018mg | 6% |
| Жиры | 3.15g | 0.21g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Белки | 3.16g | 0.65g | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.066mg | 5% |
| Натрий | 98mg | 11mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 150mg | 42mg | 3% |
| Магний | 20mg | 7mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калорийность | 120kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Углеводы | 19.64g | 20.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 19.97g | N/A |
| Железо | 0.34mg | 0.35mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Клетчатка | 0.8g | 0.9g | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины