Сравнить продукты Пудинг и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +3433.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3300% |
Содержит больше МедьМедь | +91.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +86.5% |
Содержит больше СеленСелен | +270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1850% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +61.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +791.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +178.8% |
Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.69µg | 16% |
Кальций | 106mg | 3mg | 10% |
Витамин B3 | 0.133mg | 1.186mg | 7% |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.203g | 7% |
Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.076mg | 6% |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
Медь | 0.111mg | 0.058mg | 6% |
Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
Селен | 3.7µg | 1µg | 5% |
Калорийность | 120kcal | 16kcal | 5% |
Железо | 0.34mg | 0.01mg | 4% |
Цинк | 0.48mg | 0.06mg | 4% |
Фосфор | 87mg | 56mg | 4% |
Витамин A | 39µg | 2µg | 4% |
Жиры | 3.15g | 0.81g | 4% |
Магний | 20mg | 7mg | 3% |
Холестерин | 9mg | 1mg | 3% |
Натрий | 98mg | 156mg | 3% |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Белки | 3.16g | 2.26g | 2% |
Марганец | 0.097mg | 0.052mg | 2% |
Холин | 11.3mg | 7mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.236g | 1% |
Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
Витамин E | 0.06mg | 0.17mg | 1% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.037mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
Калий | 150mg | 144mg | 0% |
Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.033mg | 0% |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.329mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.138g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

13%

Итоговая оценка минералов
21%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах