Сравнить продукты Пудинг и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+488.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+428.6%
Содержит
больше
Железо
+397.1%
Содержит
больше
Фосфор
+60.9%
Содержит
больше
Калий
+1104%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+677.1%
Содержит
больше
Медь
+480.2%
Содержит
больше
Кальций
+488.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+428.6%
Содержит
больше
Железо
+397.1%
Содержит
больше
Фосфор
+60.9%
Содержит
больше
Калий
+1104%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+677.1%
Содержит
больше
Медь
+480.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+104.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+576.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+104.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+576.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+1475%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+116.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.5
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+1475%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+116.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16280%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16280%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 24.11g |
|
|
| Белки | 3.16g | 2.7g |
|
| Жиры | 3.15g | 0.2g |
|
| Углеводы | 19.64g | 25.61g |
|
| Калорийность | 120kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 106mg | 18mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.69mg |
|
| Магний | 20mg | 10mg |
|
| Фосфор | 87mg | 140mg |
|
| Калий | 150mg | 1806mg |
|
| Натрий | 98mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.097mg |
|
|
| Селен | 3.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 139IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.5mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.764g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах