Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Пудинг
  5. Сравнить
  6. Пудинг vs. Солод

Сравнить продукты Пудинг и Солод

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.9%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Содержит больше МарганецМарганец +21.3%
Содержит больше КалийКалий +14.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше СеленСелен +45.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~98mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.354mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Солод DV% diff.
Медь 0.111mg 0.037mg 8%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B12 0.31µg 0.42µg 5%
Селен 3.7µg 5.4µg 3%
Углеводы 19.64g 11.2g 3%
Железо 0.34mg 0.21mg 2%
Холин 11.3mg 2%
Витамин B2 0.157mg 0.184mg 2%
Натрий 98mg 60mg 2%
Калорийность 120kcal 85kcal 2%
Калий 150mg 172mg 1%
Витамин B5 0.326mg 0.354mg 1%
Клетчатка 0.8g 0.5g 1%
Кальций 106mg 98mg 1%
Цинк 0.48mg 0.41mg 1%
Фосфор 87mg 91mg 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Витамин A 39µg 26µg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Марганец 0.097mg 0.08mg 1%
Витамин B1 0.038mg 0.054mg 1%
Витамин B6 0.03mg 0.046mg 1%
Витамин B3 0.133mg 0.259mg 1%
Белки 3.16g 3.37g 0%
Жиры 3.15g 3.29g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 18.84g 10.7g N/A
Холестерин 9mg 10mg 0%
Сахар 11.96g 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 1.81g 1.883g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0.827g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0.208g 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Кофеин 2mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15%
Содержит больше ВодаВода +11.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.883g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.827g

Другие также сравнивают

Пудинг
Пудинг vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Пудинг
Пудинг vs Пралине
Пралине
Пудинг
Пудинг vs Глазурь
Глазурь
Солод
Солод vs Виски
Виски
Солод
Солод vs Пиво
Пиво
Солод
Солод vs Ром
Ром

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.