Сравнить продукты Пудинг и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Железо
+1232.4%
Содержит
больше
Магний
+990%
Содержит
больше
Фосфор
+597.7%
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+982.9%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
больше
Селен
+210.8%
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Железо
+1232.4%
Содержит
больше
Магний
+990%
Содержит
больше
Фосфор
+597.7%
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+982.9%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
больше
Селен
+210.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+6850%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+675%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+6850%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+675%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1892.6%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Жиры
+583.2%
Содержит
больше
Углеводы
+208%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Вода
+1892.6%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Жиры
+583.2%
Содержит
больше
Углеводы
+208%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4611.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4611.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.84g | 55.99g | ||
Белки | 3.16g | 12.49g | |
Жиры | 3.15g | 21.52g | |
Углеводы | 19.64g | 60.49g | |
Калорийность | 120kcal | 469kcal | |
Сахар | 11.96g | ||
Клетчатка | 0.8g | 4.5g | |
Кальций | 106mg | 33mg | |
Железо | 0.34mg | 4.53mg | |
Магний | 20mg | 218mg | |
Фосфор | 87mg | 607mg | |
Калий | 150mg | 187mg | |
Натрий | 98mg | 195mg | |
Цинк | 0.48mg | 4.32mg | |
Медь | 0.111mg | 1.202mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.873mg | |
Селен | 3.7µg | 11.5µg | |
Витамин A | 139IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 39µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.424mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.088mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 2.856mg | |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.174mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 65µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.04µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.81g | 4.127g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 8.194g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 8.481g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
21%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах