Сравнить продукты Пудинг и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +523.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +195.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1269.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2308.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.9g | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.03mg | 10% |
| Калий | 150mg | 490mg | 10% |
| Кальций | 106mg | 17mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.048g | 8% |
| Фосфор | 87mg | 30mg | 8% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Селен | 3.7µg | 0.6µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.9mg | 5% |
| Белки | 3.16g | 1.07g | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.23g | 4% |
| Натрий | 98mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.457mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.12mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.54mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.034g | 2% |
| Углеводы | 19.64g | 27.12g | 2% |
| Марганец | 0.097mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.066g | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 103kcal | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 11g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 11.3mg | 9.8mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.762g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах