Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +231.3%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше СеленСелен +105.6%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.1%
Содержит больше МедьМедь +15.3%
Содержит больше МарганецМарганец +161.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +379.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +41.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +779.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 98mg 1615mg 66%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 1.698g 10%
Клетчатка 0.8g 2.8g 8%
Углеводы 19.64g 44.08g 8%
Железо 0.34mg 1.01mg 8%
Фосфор 87mg 38mg 7%
Кальций 106mg 32mg 7%
Марганец 0.097mg 0.254mg 7%
Насыщенные жиры 1.81g 0.568g 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B3 0.133mg 1.17mg 6%
Калорийность 120kcal 220kcal 5%
Витамин B2 0.157mg 0.217mg 5%
Витамин B9 4µg 23µg 5%
Витамин B5 0.326mg 0.068mg 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Селен 3.7µg 1.8µg 3%
Витамин B1 0.038mg 0.004mg 3%
Витамин B6 0.03mg 0.062mg 2%
Медь 0.111mg 0.128mg 2%
Холестерин 9mg 3mg 2%
Витамин E 0.06mg 0.28mg 1%
Холин 11.3mg 8mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Калий 150mg 119mg 1%
Цинк 0.48mg 0.32mg 1%
Белки 3.16g 3.31g 0%
Жиры 3.15g 3.39g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 18.84g 41.28g N/A
Сахар 11.96g 27.26g N/A
Витамин K 0.3µg 0.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0.963g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +65.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.4%
Содержит больше ДругоеДругое +442.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +843.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.