Сравнить продукты Пудинг и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1750% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 93µg | 22% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 87mg | 18mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.029mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Кальций | 106mg | 17mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.028g | 8% |
| Селен | 3.7µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.16g | 0.82g | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 19kcal | 5% |
| Углеводы | 19.64g | 4.51g | 5% |
| Жиры | 3.15g | 0.13g | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.076mg | 4% |
| Натрий | 98mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.189mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.1µg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.74mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.01g | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.249mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.057g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.025mg | 1% |
| Калий | 150mg | 125mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.123mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 2.81g | N/A |
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 1.66g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Холин | 11.3mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2323.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8090% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
