Сравнить продукты Пшеница и Barley flour
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.3% |
Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 2.305mg | 6.269mg | 25% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.396mg | 25% |
Витамин B1 | 0.095mg | 0.37mg | 23% |
Клетчатка | 4.3g | 10.1g | 23% |
Фосфор | 147mg | 296mg | 21% |
Углеводы | 27.6g | 74.52g | 16% |
Медь | 0.207mg | 0.343mg | 15% |
Железо | 1.76mg | 2.68mg | 12% |
Калорийность | 132kcal | 345kcal | 11% |
Магний | 48mg | 96mg | 11% |
Селен | 31.9µg | 37.7µg | 11% |
Белки | 5.71g | 10.5g | 10% |
Холин | 37.8mg | 7% | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.114mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.771g | 4% |
Калий | 164mg | 309mg | 4% |
Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
Витамин E | 0.24mg | 0.57mg | 2% |
Кальций | 9mg | 32mg | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Жиры | 0.83g | 1.6g | 1% |
Цинк | 1.84mg | 2mg | 1% |
Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.077g | 0.335g | 1% |
Чистые углеводы | 23.3g | 64.42g | N/A |
Сахар | 3.07g | 0.8g | N/A |
Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
Марганец | 1.03mg | 1.034mg | 0% |
Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.205g | 0% |
Триптофан | 0.051mg | 0.175mg | 0% |
Треонин | 0.172mg | 0.356mg | 0% |
Изолейцин | 0.22mg | 0.383mg | 0% |
Лейцин | 0.432mg | 0.713mg | 0% |
Лизин | 0.161mg | 0.391mg | 0% |
Метионин | 0.097mg | 0.202mg | 0% |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.589mg | 0% |
Валин | 0.267mg | 0.515mg | 0% |
Гистидин | 0.147mg | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
Содержит больше ВодаВода | +438.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +92.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +170% |
Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.335 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.771 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.3% |