Сравнить продукты Пшеница и Rice noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +4000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +444.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +635% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +803.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +608.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3101.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 31.9µg | 4.5µg | 50% |
| Марганец | 1.03mg | 0.114mg | 40% |
| Железо | 1.76mg | 0.14mg | 20% |
| Медь | 0.207mg | 0.038mg | 19% |
| Фосфор | 147mg | 20mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 0.072mg | 14% |
| Цинк | 1.84mg | 0.25mg | 14% |
| Клетчатка | 4.3g | 1g | 13% |
| Магний | 48mg | 3mg | 11% |
| Белки | 5.71g | 1.79g | 8% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.006mg | 5% |
| Калий | 164mg | 4mg | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.004mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.023g | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 108kcal | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.2g | 1% |
| Кальций | 9mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 27.6g | 24.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.3g | 23.01g | N/A |
| Сахар | 3.07g | 0.03g | N/A |
| Натрий | 8mg | 19mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.023g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.432mg | 0.147mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.095mg | 0% |
| Валин | 0.267mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.147mg | 0.045mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
1%
Итоговая оценка минералов
61%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice noodles дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах