Сравнить продукты Пшеница и Базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3887.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +211% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1172.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 102mg | 113% | |
| Селен | 31.9µg | 0.8µg | 57% |
| Витамин A | 400µg | 44% | |
| Витамин B9 | 11µg | 140µg | 32% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Фосфор | 147mg | 52mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.24mg | 13% |
| Марганец | 1.03mg | 0.735mg | 13% |
| Цинк | 1.84mg | 0.43mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 0.5mg | 11% |
| Медь | 0.207mg | 0.107mg | 11% |
| Кальций | 9mg | 109mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.155mg | 10% |
| Калий | 164mg | 510mg | 10% |
| Углеводы | 27.6g | 3.4g | 8% |
| Белки | 5.71g | 1.8g | 8% |
| Железо | 1.76mg | 1.2mg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 19kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.05mg | 4% |
| Магний | 48mg | 65mg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.053mg | 1% | |
| Жиры | 0.83g | 0.3g | 1% |
| Натрий | 8mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.3g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 3.07g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.432mg | 0.101mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.086mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.267mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.147mg | 0.039mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
53%
Итоговая оценка минералов
61%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Базелла белая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Базелла белая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Базелла белая ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Базелла белая дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Базелла белая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах