Сравнить продукты Пшеница и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +461.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +909.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.533mg | 37% |
| Витамин B9 | 11µg | 111µg | 25% |
| Железо | 1.76mg | 3.61mg | 23% |
| Натрий | 8mg | 490mg | 21% |
| Марганец | 1.03mg | 0.536mg | 21% |
| Селен | 31.9µg | 22µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.243mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 4.78mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 9mg | 144mg | 14% |
| Медь | 0.207mg | 0.101mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Цинк | 1.84mg | 0.74mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 1.602g | 9% |
| Калорийность | 132kcal | 266kcal | 7% |
| Углеводы | 27.6g | 49.42g | 7% |
| Фосфор | 147mg | 98mg | 7% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.7g | 6% |
| Магний | 48mg | 23mg | 6% |
| Белки | 5.71g | 8.85g | 6% |
| Жиры | 0.83g | 3.33g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.698g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.599g | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.087mg | 1% |
| Калий | 164mg | 126mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.3g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 3.07g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.432mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.147mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +79% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +613.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +559.3% |
