Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пшеничная мука и Вино

Сравнить

Инфографика

Пшеничная мука vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +981.8%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +126.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +964.9%
Содержит больше МедьМедь +7542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1923.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1325%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +708.1%
Содержит больше СеленСелен +16250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +217.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3526.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3324.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пшеничная мука Вино DV% diff.
Селен 32.7µg 0.2µg 59%
Медь 0.535mg 0.007mg 59%
Железо 3.94mg 0.37mg 45%
Марганец 1.002mg 0.124mg 38%
Фосфор 285mg 20mg 38%
Витамин B3 6.02mg 0.166mg 37%
Витамин B1 0.413mg 0.005mg 34%
Крахмал 69.88g 29%
Магний 119mg 11mg 26%
Витамин B5 1.267mg 0.037mg 25%
Витамин B6 0.372mg 0.054mg 24%
Углеводы 75.12g 2.72g 24%
Цинк 2.63mg 0.13mg 23%
Белки 10.75g 0.07g 21%
Полиненасыщенные жиры 2.618g 0g 17%
Калорийность 382kcal 83kcal 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B9 42µg 1µg 10%
Жиры 4.25g 0g 7%
Витамин B2 0.073mg 0.023mg 4%
Калий 224mg 99mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.924g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.536g 0g 2%
Холин 5mg 1%
Витамин E 0.11mg 0mg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Чистые углеводы 71.62g 2.72g N/A
Сахар 1.66g 0.79g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Транс-жиры 0.002g 0g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.354mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.537mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 0.584mg 0%
Гистидин 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +15257.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2661.8%
Содержит больше ВодаВода +898.6%
Содержит больше ДругоеДругое +778.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.