Пшеничная мука или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2331.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6580% |
| Содержит больше СеленСелен | +32600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3076.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11703.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7352.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 0.1µg | 59% |
| Медь | 0.535mg | 0.022mg | 57% |
| Железо | 3.94mg | 0.09mg | 48% |
| Марганец | 1.002mg | 0.015mg | 43% |
| Фосфор | 285mg | 5mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.051mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.013mg | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 119mg | 2mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.008mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.017mg | 25% |
| Цинк | 2.63mg | 0.04mg | 24% |
| Углеводы | 75.12g | 6.94g | 23% |
| Белки | 10.75g | 0.06g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.016g | 17% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.1g | 14% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Калорийность | 382kcal | 186kcal | 10% |
| Калий | 224mg | 21mg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 0.06g | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.005mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.006g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.006g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 5.58g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17816.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6983.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +982.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1817.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16262.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
