Сравнить продукты Пшеничная мука и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2280% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1237.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1923.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1067.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1057.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1684.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2761.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.04mg | 55% |
| Селен | 32.7µg | 2.8µg | 54% |
| Марганец | 1.002mg | 0mg | 44% |
| Фосфор | 285mg | 15mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.52mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.055mg | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.013mg | 28% |
| Магний | 119mg | 5mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.071mg | 24% |
| Цинк | 2.63mg | 0.13mg | 23% |
| Углеводы | 75.12g | 10.52g | 22% |
| Белки | 10.75g | 1.44g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.114g | 17% |
| Калорийность | 382kcal | 50kcal | 17% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.5g | 12% |
| Витамин B9 | 42µg | 12µg | 8% |
| Кальций | 14mg | 87mg | 7% |
| Калий | 224mg | 16mg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 0.21g | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.025mg | 4% |
| Железо | 3.94mg | 3.74mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.028g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.033g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.03g | N/A |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.033mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +646.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1923.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +614.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
| Содержит больше ВодаВода | +910.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2196.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
