Сравнить продукты Пшеничная мука и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +294% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 1745mg | 76% |
| Клетчатка | 3.5g | 18.6g | 60% |
| Медь | 0.535mg | 0.998mg | 51% |
| Железо | 3.94mg | 7.8mg | 48% |
| Селен | 32.7µg | 8.3µg | 44% |
| Витамин B9 | 42µg | 219µg | 44% |
| Магний | 119mg | 271mg | 36% |
| Белки | 10.75g | 25.56g | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.472mg | 28% |
| Марганец | 1.002mg | 1.562mg | 24% |
| Калий | 224mg | 1000mg | 23% |
| Фосфор | 285mg | 385mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.258mg | 14% |
| Кальций | 14mg | 143mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.277mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 1.148g | 10% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.917mg | 7% |
| Цинк | 2.63mg | 3.4mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.285mg | 7% |
| Углеводы | 75.12g | 59.87g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 1.084g | 2% |
| Жиры | 4.25g | 3.25g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.532g | 1% |
| Калорийность | 382kcal | 371kcal | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.715mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128% |
