Сравнить продукты Пшеничная мука и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +376% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +318% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2091.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +581.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1073.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 4.8µg | 51% |
| Медь | 0.535mg | 0.128mg | 45% |
| Железо | 3.94mg | 0.64mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.513mg | 34% |
| Марганец | 1.002mg | 0.223mg | 34% |
| Фосфор | 285mg | 52mg | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.06mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.077mg | 23% |
| Углеводы | 75.12g | 6.28g | 23% |
| Цинк | 2.63mg | 0.12mg | 23% |
| Магний | 119mg | 25mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.373mg | 18% |
| Калорийность | 382kcal | 54kcal | 16% |
| Белки | 10.75g | 3.27g | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.6g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.961g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 18µg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 1.75g | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Калий | 224mg | 118mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.205g | 2% |
| Кальций | 14mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.401g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 3.99g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.069mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.061mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1096.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +915.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
