Сравнить продукты Пшеничная мука и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +526.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +373.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +760% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3067.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +644% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 6.9µg | 47% |
| Медь | 0.535mg | 0.16mg | 42% |
| Железо | 3.94mg | 1.33mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.7mg | 33% |
| Фосфор | 285mg | 59mg | 32% |
| Марганец | 1.002mg | 0.29mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.06mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.05mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.04mg | 25% |
| Магний | 119mg | 19mg | 24% |
| Углеводы | 75.12g | 11.16g | 21% |
| Цинк | 2.63mg | 0.44mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 400mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.39g | 15% |
| Калорийность | 382kcal | 95kcal | 14% |
| Белки | 10.75g | 5.19g | 11% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Витамин B9 | 42µg | 12µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 1.37g | 4% |
| Клетчатка | 3.5g | 4.6g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 1.58g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Калий | 224mg | 175mg | 1% |
| Жиры | 4.25g | 3.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +573.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +806.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
