Сравнить продукты Пшено и Mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+398.4%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+390.3%
Содержит
больше
Марганец
+93.8%
Содержит
больше
Селен
+211.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 3
Одинаковое количество вещества Медь - 0.164
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+398.4%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+390.3%
Содержит
больше
Марганец
+93.8%
Содержит
больше
Селен
+211.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 3
Одинаковое количество вещества Медь - 0.164
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+652.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+652.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+122.5%
Содержит
больше
Другое
+253.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.23
Содержит
больше
Жиры
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+122.5%
Содержит
больше
Другое
+253.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.37g | 20.96g |
|
|
| Белки | 3.51g | 7.81g |
|
| Жиры | 1g | 0.55g |
|
| Углеводы | 23.67g | 20.96g |
|
| Калорийность | 119kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 0.13g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 3mg | 3mg | |
| Железо | 0.63mg | 3.14mg |
|
| Магний | 44mg | 104mg |
|
| Фосфор | 100mg | 150mg |
|
| Калий | 62mg | 304mg |
|
| Натрий | 2mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.164mg |
|
| Марганец | 0.272mg | 0.527mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 3IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.023mg |
|
| Витамин B3 | 1.33mg | 0.668mg |
|
| Витамин B5 | 0.171mg | 0.391mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 143µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.113mg |
|
|
| Изолейцин | 0.148mg | 0.388mg |
|
| Лейцин | 0.446mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 0.425mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.075mg |
|
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.35mg |
|
| Валин | 0.184mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.263mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.124g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.184g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.256g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
22%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшено содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mothbeans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mothbeans более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах