Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1021.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2156.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3758.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +344%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~228mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1778.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1645.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1713.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +37.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.03µg 5.59µg 232%
Железо 0.74mg 16.7mg 200%
Витамин B6 0.102mg 1.85mg 134%
Цинк 0.36mg 13.89mg 123%
Витамин B2 0.08mg 1.6mg 117%
Витамин B1 0.074mg 1.39mg 110%
Витамин B3 1.06mg 18.5mg 109%
Витамин B9 20µg 370µg 88%
Витамин A 10µg 526µg 57%
Кальций 33mg 370mg 34%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Фосфор 50mg 222mg 25%
Углеводы 13.64g 84.5g 24%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Калорийность 77kcal 383kcal 15%
Клетчатка 1.3g 5g 15%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 1.6g 9%
Марганец 0.176mg 8%
Натрий 306mg 488mg 8%
Белки 2.48g 5.4g 6%
Жиры 1.45g 4.69g 5%
Селен 3.5µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 2.29g 5%
Магний 15mg 30mg 4%
Витамин B5 0.272mg 0.42mg 3%
Витамин E 0.85mg 0.62mg 2%
Насыщенные жиры 0.723g 0.6g 1%
Холин 9.5mg 13.1mg 1%
Медь 0.142mg 0.148mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.7µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 12.34g 79.5g N/A
Калий 232mg 228mg 0%
Сахар 3.72g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +4181%
Содержит больше БелкиБелки +117.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +519.5%
Содержит больше ДругоеДругое +131.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +779.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.