Сравнить продукты Равиоли и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+91.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Медь
+111.9%
Содержит
больше
Кальций
+903%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+616%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Марганец
+106.3%
Содержит
больше
Селен
+362.9%
Содержит
больше
Калий
+91.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Медь
+111.9%
Содержит
больше
Кальций
+903%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+616%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Марганец
+106.3%
Содержит
больше
Селен
+362.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1004.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.98
Содержит
больше
Витамин E
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1004.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.98
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+115%
Содержит
больше
Белки
+446.8%
Содержит
больше
Жиры
+1132.4%
Содержит
больше
Углеводы
+99.6%
Содержит
больше
Другое
+144.7%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Вода
+115%
Содержит
больше
Белки
+446.8%
Содержит
больше
Жиры
+1132.4%
Содержит
больше
Углеводы
+99.6%
Содержит
больше
Другое
+144.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+925.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2704.4%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+925.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2704.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 25.62g |
|
|
| Белки | 2.48g | 13.56g |
|
| Жиры | 1.45g | 17.87g |
|
| Углеводы | 13.64g | 27.22g |
|
| Калорийность | 77kcal | 324kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 3.72g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g |
|
| Кальций | 33mg | 331mg |
|
| Железо | 0.74mg | 0.84mg |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Фосфор | 50mg | 358mg |
|
| Калий | 232mg | 121mg |
|
| Натрий | 306mg | 1008mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.98mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.176mg | 0.363mg |
|
| Селен | 3.5µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 207IU | 343IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.74mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.95µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.472mg |
|
|
| Изолейцин | 0.718mg |
|
|
| Лейцин | 1.468mg |
|
|
| Лизин | 1.211mg |
|
|
| Метионин | 0.411mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.811mg |
|
|
| Валин | 0.934mg |
|
|
| Гистидин | 0.441mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 6.643g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 5.104g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
33%
Итоговая оценка минералов
23%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mozzarella cheese sticks дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах