Сравнить продукты Равиоли и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+160.7%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Медь
+77.5%
Содержит
больше
Кальций
+360.6%
Содержит
больше
Железо
+102.7%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+324%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Селен
+582.9%
Содержит
больше
Калий
+160.7%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Медь
+77.5%
Содержит
больше
Кальций
+360.6%
Содержит
больше
Железо
+102.7%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+324%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Селен
+582.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+44.8%
Содержит
больше
Витамин E
+431.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.2%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+323%
Содержит
больше
Витамин B2
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+44.8%
Содержит
больше
Витамин E
+431.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.2%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+323%
Содержит
больше
Витамин B2
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+165.3%
Содержит
больше
Белки
+444.4%
Содержит
больше
Жиры
+398.6%
Содержит
больше
Углеводы
+244.6%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Вода
+165.3%
Содержит
больше
Белки
+444.4%
Содержит
больше
Жиры
+398.6%
Содержит
больше
Углеводы
+244.6%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+394.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.3%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
0.461 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+394.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.34g | 45.1g | ||
Белки | 2.48g | 13.5g | |
Жиры | 1.45g | 7.23g | |
Углеводы | 13.64g | 47g | |
Калорийность | 77kcal | 307kcal | |
Сахар | 3.72g | 0.95g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.9g | |
Кальций | 33mg | 152mg | |
Железо | 0.74mg | 1.5mg | |
Магний | 15mg | 21mg | |
Фосфор | 50mg | 212mg | |
Калий | 232mg | 89mg | |
Натрий | 306mg | 406mg | |
Цинк | 0.36mg | 1.02mg | |
Медь | 0.142mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.176mg | ||
Селен | 3.5µg | 23.9µg | |
Витамин A | 207IU | 143IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 38µg | |
Витамин E | 0.85mg | 0.16mg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.313mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 1.06mg | 2.696mg | |
Витамин B5 | 0.272mg | ||
Витамин B6 | 0.102mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 74µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.16µg | |
Витамин K | 2.3µg | 1.3µg | |
Холестерин | 3mg | 42mg | |
Насыщенные жиры | 0.723g | 3.6g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.066g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.461g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
25%
Итоговая оценка минералов
23%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortellini дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах