Сравнить продукты Равиоли и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +160.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324% |
| Содержит больше СеленСелен | +582.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +165.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +444.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 307kcal |
|
| Белки | 2.48g | 13.5g |
|
| Жиры | 1.45g | 7.23g |
|
| 12.34g | 45.1g |
|
|
| Углеводы | 13.64g | 47g |
|
| Холестерин | 3mg | 42mg |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Кальций | 33mg | 152mg |
|
| Калий | 232mg | 89mg |
|
| Железо | 0.74mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 3.72g | 0.95g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g |
|
| Медь | 0.142mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.02mg |
|
| Фосфор | 50mg | 212mg |
|
| Натрий | 306mg | 406mg |
|
| Витамин A | 207IU | 143IU |
|
| Витамин A | 10µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.313mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.696mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.043mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 74µg |
|
| Холин | 9.5mg | 5.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.461g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
23%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortellini дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах