Сравнить продукты Феттуччине и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55.5%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+18.3%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+360%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Цинк
+770%
Содержит
меньше
Натрий
-55.5%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+18.3%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+360%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Цинк
+770%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.8%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.074
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.8%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.074
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+21%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+82.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.36
Одинаковое количество вещества Вода - 70.87
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Другое
+21%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+82.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.36
Одинаковое количество вещества Вода - 70.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.433
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.433
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 13.66g | ||
Белки | 6.2g | 7.28g | |
Жиры | 2.7g | 4.92g | |
Углеводы | 14g | 15.36g | |
Калорийность | 99kcal | 135kcal | |
Крахмал | 9.83g | ||
Фруктоза | 1.04g | ||
Сахар | 1.3g | 3.11g | |
Клетчатка | 2g | 1.7g | |
Кальций | 28mg | 88mg | |
Железо | 0.6mg | 0.71mg | |
Магний | 6mg | 20mg | |
Фосфор | 25mg | 115mg | |
Калий | 168mg | 196mg | |
Натрий | 166mg | 373mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.87mg | |
Медь | 0.09mg | ||
Марганец | 0.193mg | ||
Селен | 15.9µg | ||
Витамин A | 437IU | ||
Витамин A, RAE | 41µg | ||
Витамин E | 0.45mg | 0.85mg | |
Витамин D | 0IU | 1IU | |
Витамин C | 2.5mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.074mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 1.528mg | |
Витамин B5 | 0.323mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | |
Витамин K | 7µg | ||
Триптофан | 0.085mg | ||
Треонин | 0.219mg | ||
Изолейцин | 0.224mg | ||
Лейцин | 0.578mg | ||
Лизин | 0.486mg | ||
Метионин | 0.164mg | ||
Фенилаланин | 0.329mg | ||
Валин | 0.285mg | ||
Гистидин | 0.183mg | ||
Холестерин | 14mg | 17mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.196g | |
Насыщенные жиры | 0.9g | 2.348g | |
0.001g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 1.758g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.433g | |
0.005g | |||
0.322g | |||
0.026g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лазанья дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины