Сравнить продукты Равиоли и Trail mix
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +953.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
Содержит больше КалийКалий | +195.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.2% |
Содержит больше МедьМедь | +593.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +794.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +590% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +524.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +779.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +456.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1927.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2897.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5202.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 77kcal | 462kcal |
![]() |
Белки | 2.48g | 13.8g |
![]() |
Жиры | 1.45g | 29.4g |
![]() |
Витамин C | 0mg | 1.4mg |
![]() |
12.34g | 44.9g |
![]() |
|
Углеводы | 13.64g | 44.9g |
![]() |
Холестерин | 3mg | 0mg |
![]() |
Магний | 15mg | 158mg |
![]() |
Кальций | 33mg | 78mg |
![]() |
Калий | 232mg | 685mg |
![]() |
Железо | 0.74mg | 3.05mg |
![]() |
Сахар | 3.72g |
![]() |
|
Клетчатка | 1.3g |
![]() |
|
Медь | 0.142mg | 0.985mg |
![]() |
Цинк | 0.36mg | 3.22mg |
![]() |
Фосфор | 50mg | 345mg |
![]() |
Натрий | 306mg | 229mg |
![]() |
Витамин A | 207IU | 18IU |
![]() |
Витамин A | 10µg | 1µg |
![]() |
Витамин E | 0.85mg |
![]() |
|
Марганец | 0.176mg | 1.034mg |
![]() |
Селен | 3.5µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.074mg | 0.462mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.198mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.06mg | 4.712mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.895mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.298mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
![]() |
Витамин K | 2.3µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 20µg | 71µg |
![]() |
Холин | 9.5mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.723g | 5.55g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 12.53g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 9.65g |
![]() |
Триптофан | 0.166mg |
![]() |
|
Треонин | 0.482mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.515mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.89mg |
![]() |
|
Лизин | 0.515mg |
![]() |
|
Метионин | 0.202mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.658mg |
![]() |
|
Валин | 0.658mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.357mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

33%

Итоговая оценка минералов
23%

104%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.827g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Trail mix дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах