Сравнить продукты Равиоли и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +180% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1024.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1557.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2187.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 3.5µg | 19.5µg | 29% |
| Железо | 0.74mg | 2.9mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 4.163g | 27% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.356mg | 24% |
| Жиры | 1.45g | 16.3g | 23% |
| Кальций | 33mg | 235mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.31mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 6.93g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 4.324g | 16% |
| Фосфор | 50mg | 164mg | 16% |
| Калорийность | 77kcal | 353kcal | 14% |
| Натрий | 306mg | 580mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.949mg | 12% |
| Углеводы | 13.64g | 44.6g | 10% |
| Витамин B9 | 20µg | 61µg | 10% |
| Марганец | 0.176mg | 0.378mg | 9% |
| Белки | 2.48g | 7g | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.082mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.035mg | 5% |
| Калий | 232mg | 121mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.08µg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 43.1g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 2.18g | N/A |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.285mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
23%
Итоговая оценка минералов
23%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах