Сравнить продукты Равиоли и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 1µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 232mg | 71mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.462mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.049mg | 4% |
| Марганец | 0.176mg | 0.245mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.04mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.64mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 13.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.524g | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 61kcal | 1% |
| Натрий | 306mg | 336mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Белки | 2.48g | 3.2g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 13.64g | 9.88g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 1.45g | 1.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 7.98g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Железо | 0.74mg | 0.73mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 3.19g | N/A |
| Медь | 0.142mg | 0.146mg | 0% |
| Фосфор | 50mg | 47mg | 0% |
| Селен | 3.5µg | 3.6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.372g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.142g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
3%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.199g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах