Сравнить продукты Равиоли и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8700% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3555.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3090% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14610.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2158.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2044.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 20.565g | 90% |
| Жиры | 1.45g | 32.75g | 48% |
| Витамин A | 10µg | 319µg | 34% |
| Холестерин | 3mg | 104mg | 34% |
| Калорийность | 77kcal | 560kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 8.964g | 21% |
| Углеводы | 13.64g | 64.72g | 17% |
| Медь | 0.142mg | 0.003mg | 15% |
| Железо | 0.74mg | 0.03mg | 9% |
| Марганец | 0.176mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.009mg | 7% |
| Натрий | 306mg | 135mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.222g | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.029mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.008mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калий | 232mg | 51mg | 5% |
| Селен | 3.5µg | 0.8µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.11µg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 32mg | 3% |
| Белки | 2.48g | 1.07g | 3% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.134mg | 3% |
| Магний | 15mg | 4mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.12mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.94mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 64.72g | N/A |
| Кальций | 33mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 63.47g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
23%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.842g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах