Сравнить продукты Равиоли и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +703% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.52µg | 20% |
| Холестерин | 3mg | 51mg | 16% |
| Медь | 0.142mg | 0.03mg | 12% |
| Кальций | 33mg | 139mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.22mg | 11% |
| Фосфор | 50mg | 130mg | 11% |
| Натрий | 306mg | 84mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.699mg | 9% |
| Марганец | 0.176mg | 0.007mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 2.032g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 52µg | 5% |
| Селен | 3.5µg | 6µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Железо | 0.74mg | 0.34mg | 5% |
| Жиры | 1.45g | 4g | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
| Белки | 2.48g | 3.99g | 3% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1.127g | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 122kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.061mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Калий | 232mg | 207mg | 1% |
| Углеводы | 13.64g | 17.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.312g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 17.6g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 4.82g | N/A |
| Холин | 9.5mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
19%
Итоговая оценка минералов
23%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.309g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах