Сравнить продукты Равиоли и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Натрий | 306mg | 20mg | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.6g | 9% |
| Селен | 3.5µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.4mg | 4% |
| Железо | 0.74mg | 0.4mg | 4% |
| Калий | 232mg | 350mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.013g | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.03mg | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 27kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.48mg | 2% |
| Белки | 2.48g | 1.7g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Марганец | 0.176mg | 0.139mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.1g | 2% |
| Углеводы | 13.64g | 6.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.048g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.007g | 1% |
| Фосфор | 50mg | 46mg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 16µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Медь | 0.142mg | 0.129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 2.6g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5871.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
