Сравнить продукты Равиоли и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +288.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3270% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13378.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 310µg | 256% |
| Витамин A | 10µg | 337µg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Железо | 0.74mg | 1.77mg | 13% |
| Натрий | 306mg | 46mg | 11% |
| Витамин B9 | 20µg | 62µg | 11% |
| Марганец | 0.176mg | 0.426mg | 11% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.5mg | 11% |
| Калий | 232mg | 521mg | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.225mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.57mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.162mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.8g | 6% |
| Селен | 3.5µg | 0.9µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.149mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.014g | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 23kcal | 3% |
| Кальций | 33mg | 67mg | 3% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 13.64g | 3.67g | 3% |
| Белки | 2.48g | 2.13g | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.067mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 12.8mg | 1% |
| Жиры | 1.45g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 0.87g | N/A |
| Фосфор | 50mg | 48mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.114mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.275g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
94%
Итоговая оценка минералов
23%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.709g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины