Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Мусс

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +62.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.5%
Содержит больше МедьМедь +89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +198.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +134%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше СеленСелен +111.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Мусс DV% diff.
Холестерин 3mg 140mg 46%
Насыщенные жиры 0.723g 9.151g 38%
Жиры 1.45g 16g 22%
Витамин B12 0.03µg 0.47µg 18%
Витамин A 10µg 140µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 5.027g 12%
Натрий 306mg 38mg 12%
Витамин B2 0.08mg 0.205mg 10%
Фосфор 50mg 117mg 10%
Калорийность 77kcal 225kcal 7%
Медь 0.142mg 0.075mg 7%
Селен 3.5µg 7.4µg 7%
Витамин B3 1.06mg 0.146mg 6%
Кальций 33mg 96mg 6%
Витамин B5 0.272mg 0.533mg 5%
Марганец 0.176mg 0.059mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0.879g 5%
Цинк 0.36mg 0.64mg 3%
Калий 232mg 143mg 3%
Белки 2.48g 4.14g 3%
Витамин B6 0.102mg 0.058mg 3%
Клетчатка 1.3g 0.6g 3%
Холин 9.5mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.85mg 0.51mg 2%
Витамин B1 0.074mg 0.045mg 2%
Железо 0.74mg 0.55mg 2%
Витамин K 2.3µg 1.6µg 1%
Витамин B9 20µg 15µg 1%
Магний 15mg 20mg 1%
Углеводы 13.64g 16.07g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.34g 15.47g N/A
Сахар 3.72g 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +28.6%
Содержит больше ДругоеДругое +78.8%
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1003.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1102.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +383%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.