Сравнить продукты Равиоли и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +826.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +471.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +530% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +430.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +665.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1855.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2986.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1905.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 9.67g | 41% |
| Жиры | 1.45g | 28.35g | 41% |
| Белки | 2.48g | 18.99g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 12.9g | 31% |
| Селен | 3.5µg | 20µg | 30% |
| Холестерин | 3mg | 84mg | 27% |
| Железо | 0.74mg | 2.7mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 4.825mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 3.65g | 23% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 1.098mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.269mg | 15% |
| Фосфор | 50mg | 156mg | 15% |
| Цинк | 0.36mg | 1.86mg | 14% |
| Калорийность | 77kcal | 337kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.3µg | 11% |
| Натрий | 306mg | 59mg | 11% |
| Медь | 0.142mg | 0.227mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.174mg | 8% |
| Холин | 9.5mg | 50.4mg | 7% |
| Марганец | 0.176mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин A | 10µg | 63µg | 6% |
| Углеводы | 13.64g | 0g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Витамин K | 2.3µg | 5.1µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
| Калий | 232mg | 204mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
32%
Итоговая оценка минералов
23%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.947g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах