Равиоли или папайя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 60.9mg | 68% |
| Натрий | 306mg | 8mg | 13% |
| Медь | 0.142mg | 0.045mg | 11% |
| Фосфор | 50mg | 10mg | 6% |
| Марганец | 0.176mg | 0.04mg | 6% |
| Железо | 0.74mg | 0.25mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.038mg | 5% |
| Селен | 3.5µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 37µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.357mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Белки | 2.48g | 0.47g | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин A | 10µg | 47µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.023mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.081g | 3% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.191mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.26g | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 43kcal | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 13.64g | 10.82g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.072g | 1% |
| Калий | 232mg | 182mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.058g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 6.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 7.82g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +427.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +457.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
