Сравнить продукты Равиоли и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8700% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +251.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1727.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.142mg | 0.011mg | 15% |
| Железо | 0.74mg | 0.05mg | 9% |
| Кальций | 33mg | 116mg | 8% |
| Марганец | 0.176mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.22µg | 8% |
| Фосфор | 50mg | 89mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.058mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.154mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Натрий | 306mg | 190mg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.034mg | 3% |
| Углеводы | 13.64g | 4.79g | 3% |
| Селен | 3.5µg | 2µg | 3% |
| Белки | 2.48g | 3.31g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 40kcal | 2% |
| Калий | 232mg | 151mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.548g | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.42mg | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.033g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 1.45g | 0.88g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 17.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 4.79g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.72g | 4.79g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 14µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.275mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах