Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше СеленСелен +29.6%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +1903%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +854.1%
Содержит больше МедьМедь +289.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +180.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +126%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1572.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.176mg 2.943mg 120%
Клетчатка 1.3g 21.6g 81%
Железо 0.74mg 7.06mg 79%
Кальций 33mg 661mg 63%
Медь 0.142mg 0.553mg 46%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Магний 15mg 135mg 29%
Калий 232mg 1044mg 24%
Углеводы 13.64g 72.12g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 2.36g 15%
Жиры 1.45g 8.69g 11%
Витамин B3 1.06mg 2.86mg 11%
Натрий 306mg 77mg 10%
Калорийность 77kcal 263kcal 9%
Фосфор 50mg 113mg 9%
Витамин B6 0.102mg 0.21mg 8%
Насыщенные жиры 0.723g 2.55g 8%
Белки 2.48g 6.09g 7%
Цинк 0.36mg 1.01mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Витамин B5 0.272mg 5%
Витамин B9 20µg 36µg 4%
Витамин A 10µg 27µg 2%
Витамин B1 0.074mg 0.101mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Холин 9.5mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Селен 3.5µg 2.7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0.66g 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин B2 0.08mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 12.34g 50.52g N/A
Сахар 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +856.4%
Содержит больше БелкиБелки +145.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +499.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +428.7%
Содержит больше ДругоеДругое +205.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1196.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.