Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.6%
Содержит больше МедьМедь +97.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.2%
Содержит больше МарганецМарганец +39.7%
Содержит больше СеленСелен +169.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +33.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Соус барбекю DV% diff.
Натрий 306mg 1027mg 31%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 13.64g 40.77g 9%
Медь 0.142mg 0.072mg 8%
Калорийность 77kcal 172kcal 5%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Селен 3.5µg 1.3µg 4%
Фосфор 50mg 20mg 4%
Витамин B1 0.074mg 0.023mg 4%
Насыщенные жиры 0.723g 0.045g 3%
Витамин B3 1.06mg 0.597mg 3%
Белки 2.48g 0.82g 3%
Витамин B2 0.08mg 0.056mg 2%
Марганец 0.176mg 0.126mg 2%
Клетчатка 1.3g 0.9g 2%
Витамин B5 0.272mg 0.164mg 2%
Цинк 0.36mg 0.17mg 2%
Витамин B6 0.102mg 0.075mg 2%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0.101g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0.082g 1%
Железо 0.74mg 0.64mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Жиры 1.45g 0.63g 1%
Чистые углеводы 12.34g 39.87g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Кальций 33mg 33mg 0%
Калий 232mg 232mg 0%
Сахар 3.72g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин E 0.85mg 0.8mg 0%
Витамин A 10µg 11µg 0%
Витамин K 2.3µg 1.8µg 0%
Холин 9.5mg 7.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +202.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.2%
Содержит больше ВодаВода +47.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198.9%
Содержит больше ДругоеДругое +102%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.