Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Калий +29.6%
Содержит больше Железо +352.7%
Содержит больше Магний +206.7%
Содержит больше Фосфор +226%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Содержит больше Цинк +238.9%
Содержит больше Медь +60.6%
Содержит больше Марганец +210.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 28% 11% 22% 21% 40% 10% 48% 23% 20%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Калий +29.6%
Содержит больше Железо +352.7%
Содержит больше Магний +206.7%
Содержит больше Фосфор +226%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Содержит больше Цинк +238.9%
Содержит больше Медь +60.6%
Содержит больше Марганец +210.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +340.4%
Содержит больше Витамин B1 +852.7%
Содержит больше Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3 +216%
Содержит больше Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +780%
Содержит больше Витамин B12 +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.093
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 17% 0% 0% 19% 19% 20% 17% 24% 15% 4% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Содержит больше Витамин A +340.4%
Содержит больше Витамин B1 +852.7%
Содержит больше Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3 +216%
Содержит больше Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +780%
Содержит больше Витамин B12 +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.093

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +161%
Содержит больше Другое +130.3%
Содержит больше Белки +356%
Содержит больше Жиры +58.6%
Содержит больше Углеводы +301.2%
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше Вода +161%
Содержит больше Другое +130.3%
Содержит больше Белки +356%
Содержит больше Жиры +58.6%
Содержит больше Углеводы +301.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +417.6%
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.182 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: 0.942 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +417.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Равиоли Тальятелле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Тальятелле Мнение
12.34g 54.73g Тальятелле
Белки 2.48g 11.31g Тальятелле
Жиры 1.45g 2.3g Тальятелле
Углеводы 13.64g 54.73g Тальятелле
Калорийность 77kcal 288kcal Тальятелле
Сахар 3.72g Тальятелле
Клетчатка 1.3g Равиоли
Кальций 33mg 15mg Равиоли
Железо 0.74mg 3.35mg Тальятелле
Магний 15mg 46mg Тальятелле
Фосфор 50mg 163mg Тальятелле
Калий 232mg 179mg Равиоли
Натрий 306mg 26mg Тальятелле
Цинк 0.36mg 1.22mg Тальятелле
Медь 0.142mg 0.228mg Тальятелле
Марганец 0.176mg 0.547mg Тальятелле
Селен 3.5µg Равиоли
Витамин A 207IU 47IU Равиоли
Витамин A, RAE 10µg 14µg Тальятелле
Витамин E 0.85mg Равиоли
Витамин B1 0.074mg 0.705mg Тальятелле
Витамин B2 0.08mg 0.439mg Тальятелле
Витамин B3 1.06mg 3.35mg Тальятелле
Витамин B5 0.272mg 0.535mg Тальятелле
Витамин B6 0.102mg 0.093mg Равиоли
Витамин B9, общий 20µg 176µg Тальятелле
Витамин B12 0.03µg 0.31µg Тальятелле
Витамин K 2.3µg Равиоли
Триптофан 0.143mg Тальятелле
Треонин 0.295mg Тальятелле
Изолейцин 0.431mg Тальятелле
Лейцин 0.763mg Тальятелле
Лизин 0.214mg Тальятелле
Метионин 0.174mg Тальятелле
Фенилаланин 0.542mg Тальятелле
Валин 0.476mg Тальятелле
Гистидин 0.226mg Тальятелле
Холестерин 3mg 73mg Равиоли
Насыщенные жиры 0.723g 0.328g Тальятелле
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0.271g Равиоли
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0.942g Тальятелле

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Равиоли Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Равиоли
47%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
23%
Равиоли
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.395g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Равиоли
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли
Равиоли дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.