Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +352.7%
Содержит больше МедьМедь +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +238.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +226%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +210.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +852.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +933.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.074mg 0.705mg 53%
Витамин B9 20µg 176µg 39%
Железо 0.74mg 3.35mg 33%
Витамин B2 0.08mg 0.439mg 28%
Холестерин 3mg 73mg 23%
Белки 2.48g 11.31g 18%
Фосфор 50mg 163mg 16%
Марганец 0.176mg 0.547mg 16%
Углеводы 13.64g 54.73g 14%
Витамин B3 1.06mg 3.35mg 14%
Витамин B12 0.03µg 0.31µg 12%
Натрий 306mg 26mg 12%
Калорийность 77kcal 288kcal 11%
Медь 0.142mg 0.228mg 10%
Цинк 0.36mg 1.22mg 8%
Магний 15mg 46mg 7%
Витамин E 0.85mg 6%
Селен 3.5µg 6%
Клетчатка 1.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0.942g 5%
Витамин B5 0.272mg 0.535mg 5%
Витамин K 2.3µg 2%
Насыщенные жиры 0.723g 0.328g 2%
Калий 232mg 179mg 2%
Кальций 33mg 15mg 2%
Холин 9.5mg 2%
Жиры 1.45g 2.3g 1%
Витамин B6 0.102mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 12.34g 54.73g N/A
Сахар 3.72g N/A
Витамин A 10µg 14µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +161%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%
Содержит больше БелкиБелки +356%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +417.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.