Сравнить продукты Равиоли и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +826.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +713.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1237.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +847.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-132.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +937.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +822.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1273.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1362.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 2.87µg | 118% |
| Селен | 3.5µg | 46.8µg | 79% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 10.045mg | 56% |
| Белки | 2.48g | 25.72g | 46% |
| Фосфор | 50mg | 371mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.462mg | 28% |
| Холестерин | 3mg | 85mg | 27% |
| Магний | 15mg | 122mg | 25% |
| Жиры | 1.45g | 13.38g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 2.662g | 17% |
| Витамин A | 10µg | 149µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 5.742g | 13% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.865mg | 12% |
| Натрий | 306mg | 60mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.214g | 11% |
| Медь | 0.142mg | 0.053mg | 10% |
| Калорийность | 77kcal | 231kcal | 8% |
| Калий | 232mg | 505mg | 8% |
| Марганец | 0.176mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.154mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Углеводы | 13.64g | 0g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 35µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.044mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.91mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Цинк | 0.36mg | 0.56mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
65%
Итоговая оценка минералов
23%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.491g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах