Сравнить продукты Равиоли и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +873.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +706.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +252.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +8241.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2057.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2182.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.142mg | 1.028mg | 98% |
| Железо | 0.74mg | 8.02mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 18.519g | 81% |
| Марганец | 0.176mg | 1.419mg | 54% |
| Жиры | 1.45g | 31.28g | 46% |
| Магний | 15mg | 146mg | 31% |
| Калорийность | 77kcal | 546kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 9.54g | 23% |
| Клетчатка | 1.3g | 7g | 23% |
| Фосфор | 50mg | 206mg | 22% |
| Углеводы | 13.64g | 61.17g | 16% |
| Цинк | 0.36mg | 2.01mg | 15% |
| Натрий | 306mg | 24mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Калий | 232mg | 559mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.23µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.092g | 6% |
| Витамин K | 2.3µg | 8.1µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.042mg | 5% |
| Белки | 2.48g | 4.88g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.725mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.54mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 8mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 56mg | 2% |
| Селен | 3.5µg | 3µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 47.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.297mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.796g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины