Сравнить продукты Рамбутан и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2538.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +560% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3218.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19890.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 81% | |
| Жиры | 0.21g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 47% | |
| Цинк | 0.08mg | 4.88mg | 44% |
| Белки | 0.65g | 21.57g | 42% |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Железо | 0.35mg | 2.31mg | 25% |
| Фосфор | 9mg | 162mg | 22% |
| Калорийность | 82kcal | 471kcal | 19% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.22mg | 15% |
| Марганец | 0.343mg | 0.013mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 20.87g | 0g | 7% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 2.452mg | 7% |
| Калий | 42mg | 224mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.252mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Медь | 0.066mg | 0.099mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 11mg | 50mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 7mg | 15mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
43%
Итоговая оценка минералов
10%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины