Сравнить продукты Рамбутан и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +777.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +130.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +538.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10571.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 57% | |
| Жиры | 0.21g | 22.41g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 18% | |
| Калорийность | 82kcal | 353kcal | 14% |
| Железо | 0.35mg | 1.49mg | 14% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Натрий | 11mg | 266mg | 11% |
| Фосфор | 9mg | 79mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.14mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 8% | |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Марганец | 0.343mg | 0.161mg | 8% |
| Белки | 0.65g | 4.15g | 7% |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.087mg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.118mg | 6% |
| Углеводы | 20.87g | 38.44g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.605mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калий | 42mg | 161mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 66mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.232mg | 4% |
| Магний | 7mg | 19mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.97g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Клетчатка | 0.9g | 0.8g | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.449g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины