Сравнить продукты Рапини и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +272.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +396.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1031.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +232% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 19.8µg | 170% |
| Железо | 2.14mg | 0.62mg | 19% |
| Витамин B9 | 83µg | 25µg | 15% |
| Медь | 0.042mg | 0.165mg | 14% |
| Витамин A | 131µg | 11µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.03mg | 11% |
| Марганец | 0.395mg | 0.646mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.3g | 10% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.026mg | 8% |
| Кальций | 108mg | 29mg | 8% |
| Фосфор | 73mg | 22mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 0.646mg | 4% |
| Белки | 3.17g | 1.39g | 4% |
| Витамин E | 1.62mg | 1.17mg | 3% |
| Фруктоза | 0.17g | 2.4g | 3% |
| Углеводы | 2.85g | 9.61g | 2% |
| Цинк | 0.77mg | 0.53mg | 2% |
| Холин | 18.3mg | 8.5mg | 2% |
| Натрий | 33mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.28g | 1% |
| Витамин C | 20.2mg | 21mg | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.276mg | 1% |
| Калий | 196mg | 162mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 4.31g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 4.88g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +57.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2210% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1311.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
