Сравнить продукты Рапини и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1250%
Содержит
больше
Железо
+919%
Содержит
больше
Магний
+2100%
Содержит
больше
Фосфор
+247.6%
Содержит
больше
Калий
+880%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+413.3%
Содержит
больше
Медь
+121.1%
Содержит
больше
Марганец
+5542.9%
Содержит
больше
Селен
+130%
Содержит
больше
Кальций
+1250%
Содержит
больше
Железо
+919%
Содержит
больше
Магний
+2100%
Содержит
больше
Фосфор
+247.6%
Содержит
больше
Калий
+880%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+413.3%
Содержит
больше
Медь
+121.1%
Содержит
больше
Марганец
+5542.9%
Содержит
больше
Селен
+130%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+3933.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1520%
Содержит
больше
Витамин B2
+578.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2037.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1560%
Содержит
больше
Витамин K
+37.4%
Содержит
больше
Витамин E
+102.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3933.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1520%
Содержит
больше
Витамин B2
+578.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2037.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1560%
Содержит
больше
Витамин K
+37.4%
Содержит
больше
Витамин E
+102.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+230.2%
Содержит
больше
Углеводы
+400%
Содержит
больше
Вода
+327.5%
Содержит
больше
Жиры
+15175.5%
Содержит
больше
Другое
+109.6%
Содержит
больше
Белки
+230.2%
Содержит
больше
Углеводы
+400%
Содержит
больше
Вода
+327.5%
Содержит
больше
Жиры
+15175.5%
Содержит
больше
Другое
+109.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64680.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34276.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64680.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34276.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Фруктоза
+240%
Содержит
больше
Сахароза
+336.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Фруктоза
+240%
Содержит
больше
Сахароза
+336.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.15g | 0.57g | ||
Белки | 3.17g | 0.96g | |
Жиры | 0.49g | 74.85g | |
Углеводы | 2.85g | 0.57g | |
Калорийность | 22kcal | 680kcal | |
Фруктоза | 0.17g | 0.05g | |
Сахар | 0.38g | 0.57g | |
Клетчатка | 2.7g | 0g | |
Кальций | 108mg | 8mg | |
Железо | 2.14mg | 0.21mg | |
Магний | 22mg | 1mg | |
Фосфор | 73mg | 21mg | |
Калий | 196mg | 20mg | |
Натрий | 33mg | 635mg | |
Цинк | 0.77mg | 0.15mg | |
Медь | 0.042mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.395mg | 0.007mg | |
Селен | 1µg | 2.3µg | |
Витамин A | 2622IU | 65IU | |
Витамин A, RAE | 131µg | 16µg | |
Витамин E | 1.62mg | 3.28mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 20.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.162mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.129mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 1.221mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.322mg | 0.172mg | |
Витамин B6 | 0.171mg | 0.008mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 224µg | 163µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.017mg | |
Треонин | 0.106mg | 0.055mg | |
Изолейцин | 0.104mg | 0.065mg | |
Лейцин | 0.17mg | 0.095mg | |
Лизин | 0.198mg | 0.072mg | |
Метионин | 0.048mg | 0.035mg | |
Фенилаланин | 0.128mg | 0.057mg | |
Валин | 0.153mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.066mg | 0.026mg | |
Холестерин | 0mg | 42mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.187g | |
Насыщенные жиры | 0.05g | 11.703g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 16.843g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 44.69g | |
0g | 0.03g | ||
38.942g | |||
0.125g | |||
5.331g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
43%
Итоговая оценка минералов
27%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.653g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рапини более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины