Сравнить продукты Рапини и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +880% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +919% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5542.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3933.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2037.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +230.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +327.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15175.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64680.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34276.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +240% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +336.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 22kcal | 680kcal |
|
| Белки | 3.17g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.49g | 74.85g |
|
| Витамин C | 20.2mg | 0mg |
|
| 0.15g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 2.85g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 22mg | 1mg |
|
| Кальций | 108mg | 8mg |
|
| Калий | 196mg | 20mg |
|
| Железо | 2.14mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0.38g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.77mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 73mg | 21mg |
|
| Натрий | 33mg | 635mg |
|
| Витамин A | 2622IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 131µg | 16µg |
|
| Витамин E | 1.62mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.395mg | 0.007mg |
|
| Селен | 1µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 1.221mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 224µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 83µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.187g |
|
| Холин | 18.3mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.106mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.048mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.153mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.17g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
41%
Итоговая оценка минералов
27%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.653g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рапини более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины