Сравнить продукты Рапини и Салями

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Рапини

4

Салями

6

Содержит больше МагнийМагний	+15.8%
Содержит больше КальцийКальций	+620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+37.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.1%

Содержит больше КалийКалий	+61.2%
Содержит больше МедьМедь	+750%
Содержит больше ЦинкЦинк	+280.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+161.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+147.6%
Содержит больше СеленСелен	+3030%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Рапини

5

Салями

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+636.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+6900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+2666.7%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+126.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+176.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+395.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+273%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+168.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+410.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	224µg	3.2µg	184%
Натрий	33mg	1740mg	74%
Витамин B12	0µg	1.52µg	63%
Селен	1µg	31.3µg	55%
Насыщенные жиры	0.05g	9.316g	42%
Жиры	0.49g	25.9g	39%
Белки	3.17g	21.85g	37%
Медь	0.042mg	0.357mg	35%
Холестерин	0mg	89mg	30%
Витамин B3	1.221mg	6.053mg	30%
Мононенасыщенные жиры	0.026g	11.127g	28%
Марганец	0.395mg	0.978mg	25%
Витамин C	20.2mg	0mg	22%
Витамин B6	0.171mg	0.459mg	22%
Витамин B9	83µg	3µg	20%
Цинк	0.77mg	2.93mg	20%
Витамин B2	0.129mg	0.357mg	18%
Витамин B5	0.322mg	1.201mg	18%
Фосфор	73mg	191mg	17%
Витамин B1	0.162mg	0.367mg	17%
Полиненасыщенные жиры	0.13g	2.529g	16%
Калорийность	22kcal	336kcal	16%
Витамин A	131µg	0µg	15%
Холин	18.3mg	93.5mg	14%
Клетчатка	2.7g	0g	11%
Витамин E	1.62mg	0.22mg	9%
Кальций	108mg	15mg	9%
Железо	2.14mg	1.56mg	7%
Витамин D	0µg	1µg	5%
Витамин D	0IU	41IU	5%
Калий	196mg	316mg	4%
Магний	22mg	19mg	1%
Углеводы	2.85g	2.4g	0%
Чистые углеводы	0.15g	2.4g	N/A
Сахар	0.38g	0.96g	N/A
Транс-жиры	0g	0.586g	N/A
Триптофан	0.043mg	0.114mg	0%
Треонин	0.106mg	0.521mg	0%
Изолейцин	0.104mg	0.675mg	0%
Лейцин	0.17mg	0.929mg	0%
Лизин	0.198mg	1.107mg	0%
Метионин	0.048mg	0.301mg	0%
Фенилаланин	0.128mg	0.481mg	0%
Валин	0.153mg	0.668mg	0%
Гистидин	0.066mg	0.359mg	0%
Фруктоза	0.17g	0g	0%
		0.126g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.084g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.104g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Рапини

2

Белки: 3.17 г

Жиры: 0.49 г

Углеводы: 2.85 г

Вода: 92.55 г

Другое: 0.94 г

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+18.8%
Содержит больше ВодаВода	+104.8%

Содержит больше БелкиБелки	+589.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5185.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+395.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Рапини

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.13 г

Салями

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.5%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+42696.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1845.4%