Сравнить продукты Рапини и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +292% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +386.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +573.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +627.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4126.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 5.3µg | 182% |
| Марганец | 0.395mg | 1.4mg | 44% |
| Натрий | 33mg | 872mg | 36% |
| Витамин B9 | 83µg | 196µg | 28% |
| Медь | 0.042mg | 0.284mg | 27% |
| Магний | 22mg | 107mg | 20% |
| Витамин C | 20.2mg | 3mg | 19% |
| Витамин A | 131µg | 18µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.002mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.5g | 9% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.697mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.23mg | 8% |
| Калий | 196mg | 50mg | 4% |
| Цинк | 0.77mg | 0.38mg | 4% |
| Кальций | 108mg | 150mg | 4% |
| Витамин E | 1.62mg | 1mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 1.6mg | 2% |
| Углеводы | 2.85g | 9.14g | 2% |
| Холин | 18.3mg | 13.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.218g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 45kcal | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Фосфор | 73mg | 80mg | 1% |
| Железо | 2.14mg | 2.18mg | 1% |
| Белки | 3.17g | 3.03g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0.65g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.7% |
