Сравнить продукты Рапини и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +563.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2347.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2665.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +9441.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6283.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2046.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +41945.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 8.1µg | 180% |
| Медь | 0.042mg | 1.028mg | 110% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 18.519g | 84% |
| Железо | 2.14mg | 8.02mg | 74% |
| Жиры | 0.49g | 31.28g | 47% |
| Марганец | 0.395mg | 1.419mg | 45% |
| Магний | 22mg | 146mg | 30% |
| Калорийность | 22kcal | 546kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 9.54g | 24% |
| Витамин C | 20.2mg | 22% | |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Фосфор | 73mg | 206mg | 19% |
| Углеводы | 2.85g | 61.17g | 19% |
| Клетчатка | 2.7g | 7g | 17% |
| Витамин A | 131µg | 2µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.025mg | 11% |
| Калий | 196mg | 559mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Цинк | 0.77mg | 2.01mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.042mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.54mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.05mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.092g | 6% |
| Кальций | 108mg | 56mg | 5% |
| Селен | 1µg | 3µg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.221mg | 0.725mg | 3% |
| Белки | 3.17g | 4.88g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.297mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 47.9g | N/A |
| Натрий | 33mg | 24mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
9%
Итоговая оценка минералов
27%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.469g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины