Растворимый кофе или виноградные листья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты растворимый кофе и виноградные листья?
- Виноградные листья содержат больше калорий, чем растворимый кофе. В то время как виноградные листья содержат 93 калорий, растворимый кофе содержит только 2 калорий.
- Виноградные листья имеют больше витамина A, марганца, витамина K, меди, клетчатки, кальция, железа, витамина B6, витамина B2 и магния чем растворимый кофе.
- Виноградные листья обеспечивают вас на 550% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем растворимый кофе.
Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Grape leaves, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8975% |
| Содержит больше КалийКалий | +806.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6475% |
| Содержит больше МедьМедь | +3672.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2933.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.015mg | 2.855mg | 123% |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Медь | 0.011mg | 0.415mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 11g | 44% |
| Кальций | 4mg | 363mg | 36% |
| Железо | 0.04mg | 2.63mg | 32% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.4mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.354mg | 27% |
| Магний | 4mg | 95mg | 22% |
| Витамин B9 | 0µg | 83µg | 21% |
| Витамин E | 0mg | 2mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 2.362mg | 13% |
| Фосфор | 3mg | 91mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Белки | 0.1g | 5.6g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 1.065g | 7% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Калий | 30mg | 272mg | 7% |
| Цинк | 0.01mg | 0.67mg | 6% |
| Углеводы | 0.34g | 17.31g | 6% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.231mg | 5% |
| Калорийность | 2kcal | 93kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Жиры | 0g | 2.12g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.336g | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4991.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53150% |
